Karate

 

Karate für jedermann, für Kinder, Jugendliche & Erwachsene.

Karate (jap. „leere Hand“ bzw. „ohne Waffen in den Händen“) ist eine Kampfkunst, deren Geschichte sich sicher bis ins Okinawa des 19. Jahrhunderts zurückverfolgen lässt, wo einheimische Traditionen mit chinesischen und japanischen Einflüssen verschmolzen. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts fand sie ihren Weg nach Japan und wurde nach dem Zweiten Weltkrieg von dort über die ganze Welt verbreitet. Mehr erfahren...


Jukuren

 

Gesundheitsorientiertes Karatetraining Ü 40

Karate kann in jedem Alter erlernt werden. Voraussetzung ist nur der Mut zur körperlichen Bewegung. Unser Angebot richtet sich an alle Menschen ab einem Alter von 40 Jahren – die Jukuren. Reinschauen, mitmachen und bei Lust und Laune, weitermachen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine normale Fitness schon. Mehr erfahren...


Drill & Punch

 

Gesund und Fit mit Elementen aus dem Karatesport.

Drill & Punch ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training für Frauen, Männer und Jugendliche die sich gerne in der Gruppe auspowern wollen. Mit viel Spaß wird die Ausdauer und die Körperkraft gesteigert. Dieses mit Musik unterlegte Powertraining gepaart mit den schnellen und kraftvollen Bewegungen aus dem Karatesport verbindet Kraft und Schnelligkeit. Mehr erfahren...


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